個人事業主が休みなしで働くことの意義

query_builder 2025/02/04
ブログ
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こんにちは、カイロプラクティックセンター・千葉リヘルス院長の阿久津雅彦です。

私のところには日々、何かしらの症状でお困りの方が見えますが、個人事業主の方の割合が比較的多いかなと感じています。

やはり、会社員のように勤務時間が決まっていませんし、やろうと思えば好きなだけ仕事ができてしまいますからね。オンとオフの切り替えがなかなかできず、無理をして体を壊してしまうんでしょう。

ただ、休むことも仕事のうちです

たしかに、仕事した分しか売上にならないので、ついつい予定を入れてしまったり、休むこと自体に罪悪感を感じてしまう方が多いのはわかります。実は私もそうでした。

しかし、体を壊して動けなくなってしまっては本末転倒です。休日であったり、体のメンテナンスを行う日を作ることは、長く安定的に事業を行う上で必要不可欠だと言えるでしょう。

そこで今回は、30年以上カイロプラクターとして多くの患者さんを診させていただいてきた立場から、休みなしで働く個人事業主の方に気をつけていただきたいことをまとめました。是非最後までお読みください。

特に以下のような方向けに、記事を作成いたしました。

  • 休みなしで働いている個人事業主の方

  • 休日を自由に決められるはずなのに、いつの間にか毎日のように働いてしまっている方

  • 無理をし続けて生活を維持している状況に嫌気が差している方

個人事業主が休みなしで働くことの意義

冒頭で申し上げた通り、個人事業主の方が休みなく働いてしまう傾向があることは事実だと思いますが、ではどうしてそのような状態になってしまうのでしょうか。その理由について考えてみました。

  • 働かないと売り上げがない世界なのでつい気持ちが仕事に向いてしまう

  • 月によって売上の波があるので安定化させたいと思ってしまう

  • 後で楽になることを優先しすぎて、今かなり無理をしてしまっている

おそらくこのような考えをお持ちの方が大半なのではないでしょうか。

たしかに、こうした不安があるので仕事に打ち込むことができているという方も多いでしょう。心身ともに順調で結果も出ているなら、それに越したことはありません。

しかし多くの事業主の方は、自分に無理を強いているのではないでしょうか。

やはり治療家として申し上げたいことは、人生は健康でなければ意味がないということです。と言うのも、私自身が若い頃に休みなく働いていて、何度も倒れているという経験をしてきたからです。少し昔の話をさせていただきます。

駆け出しの治療家が8年間休まず働いた話

私は現在63歳なのですが、カイロプラクティックの業界で事業をさせていただいて以来、早いもので今年で34年が経とうとしています。

開業当初は本当に大変でした。資金繰りに困っていたということもあれば、集客にも苦労していたということもありました。今みたいにインターネットもない時代でしたからね。とにかく軌道に乗るまでは頑張ろうと思い、ずっと動き回っていました。

大晦日も正月もなく働き続け、気がつくと結局8年くらいはほとんど休みを取ったことはありませんでした。

そんな状態で大丈夫だったのかと言われると、もちろん大丈夫ではありませんでした。

実際に何回も倒れていましたが、そんなことはお構いなし。いただいたら予約を最優先にし、復活してはすぐに仕事に戻る日々を続けていました。

しかしある時ふと、無理をしてまで仕事をする生活に疑問を持ち始めました。果たして、自分は何がしたかったんだろう、と。それ以来、自分のキャパシティ以上に働くことをやめました。

今思えば、自分の健康を犠牲にして働いても、何もいいことはありませんでした。毎日偏頭痛に悩まされていましたし、家族との時間は取れませんでした。肝心の売上も、思ったほど増えませんでしたね。

やはり何事もほどほどが一番いいのではないか、というのが私の考えです。

働いた先にあなたは何を手に入れたいのか

仕事が心の底から好きで生涯現役を貫き通したいという方を除いて、多くの方が将来手にしたいのはズバリ、自由ではないでしょうか。

「今日は気が乗らないから仕事しなくていいかな」と思えばその通りにすることができたりとか、ちょっと合わないなと思うクライアントからの仕事はキッパリ断ることができたり。そんなことが可能になればストレスも激減するでしょうし、一気に人生が楽しくなりそうですよね。

しかし、そのような現実になっていない方が多数派を占めているはずです。生活するために労働が必要だからやっている。結局は目先のお金を追う毎日になってしまっているんですよね。

  • 自由な時間を手に入れられると思って脱サラしたものの、会社員時代よりも働いてしまっている

  • 仕事の時間が激増したことで、家族にも心配させてしまっているんじゃないか

そんな気持ちが先行して、なかなか休日も休めないと思ってしまうんでしょう。

たしかに、自分一人の労働収入だけで稼ごうとすると、どうしても頭打ちになってしまいがち。その壁を越えようと思ったら、睡眠や休日を削って働くしかないですからね。

ですが、このルーティーンは変えた方がいいと私は思っています。

もっと楽に稼ぐためのヒント

私も業界こそ長いですが、人よりたくさん稼いでいるかと言われるとそうではありません。ただ、どうしたら効率的に売上を作ることができるだろうかという点については、昔よりもずっとできていると思います。

具体的に私が取った行動は以下の2点です。

  • 紹介を増やすために、経営者同士のビジネスコミュニティに入会した

  • 継続的な収入を得るために、レンタル商材を扱うことにした

カイロプラクティックは、言ってしまえば100%労働収益型のビジネスです。

この収益が発生するまでの過程は2つしかありません。集客と施術です。

施術は基本的には自分でやる他ありません。ですが、集客については紹介してもらえれば楽になりますよね。ですのでまずは、この紹介をいかに増やすかということを考えました。

また、わずかでも定期収入があれば毎月の売上は安定するなとも考え、とあるレンタル商材を導入することにしました。大きな金額ではありませんが、月数万でも売上があるというのはありがたい限りです。

このように、100%自分でやっていたことを、少しずつ自分がやらなくてもいいような状態に持っていくことが、持続可能な事業を作る上で大事なことですよね。

まぁ、そんなことはわかってるけど難しいんだよ、と思われるかもしれません。ただ、休む間もないほど働いてしまっているのは健全な状態とは言えないのではないでしょうか。

一旦売上は下がっても、持続可能な仕組みを作ることが重要だと思いますね。

今すぐに全部の仕事を投げ出しても生きていける

個人事業主の方の多くは、自由を求めて今たくさん働いているといった趣旨のお話をさせていただきました。こういう方には、無理のない範囲で本当に頑張ってほしいなと思っています。

ただその一方で、毎日の激務が続き過ぎてすぐにでも辞めたいとか、仕事を辞めてしまうと生活が成り立たなくなるのでやっているが耐えられそうにない、という精神状態の方も一定数いらっしゃるかもしれません。

そんな方に言いたいことは、今すぐ仕事を辞めても大丈夫ですよということです。むしろ、病んでしまうくらいならスパッと辞めてしまった方がいいです。心が元気ならやり直せます。

かくいう私も、かなり昔ですが一時期無理をして何度か倒れたことがありました。自営業は休んだら収入がありません。

ですが、健康保険や年金には減免制度がありますし、いざという時には生活保護も申請できます。後は自分の食べる分さえ確保することができれば、しばらくは何とかなるでしょう。

無責任な主張に聞こえるかもしれませんが、もうちょっと読み進めてみてください。

休まず働いている方は責任感の強い方

休みなく働いているというだけで、あなたは頑張っています。人一倍、責任感の強い方なのではないでしょうか。

ですが世の中には、今よりもっと楽に生きるためにはどうしたらいいかということに全力を尽くしている方もいるのです。そういう方がお金に困っているでしょうか。意外とそうでもない気がします。

忙しく動き回っていると、数日ちょっと旅行行きたいなぁとか、好きなアーティストのコンサート行きたいなぁとか思ったりしませんか。そういう時こそ無理にでも遊びに行ってしまっていいんじゃないでしょうか。

たしかに事業が大きなれば経済的な余裕は生まれるかもしれませんが、責任も大きくなるのでもっと大変になるかもしれませんよね。責任感の強いあなたですから、もっと働いてしまうかもしれません。

世界的な実業家にスティーブ・ジョブズという方がいました。地球上の誰もが知っていますし、iPhoneは誰もが使っています。事業としては人類史上最も成功した人物の一人と言っても言い過ぎではないでしょう。

しかし、かなり若くして亡くなってしまったというのも事実です。後世に語り継がれる偉業を達成しているので、そこまでやれれば亡くなってもいいと考える方もいらっしゃるかもしれませんが、私は何の意味があるのかと思ってしまいます。

働き過ぎている現状を変えたい方へ

多くの事業主にとって、自身の将来性や会社の成長については、今後どうなりたいかと具体的にイメージさされることはあっても、健康について改めて考えることはほとんどないと思います。

私は優秀な事業家ではないかもしれませんが、このカイロプラクティックの業界で30数年、経験だけは積むことができたと思っています。そんな立場から思うことは、何事もやり過ぎていいことはないということです。

特に患者さんの体を診させていただくことが多いですから、尚更そう思いますね。症状をお持ちの方の多くは、大抵無理をされています。

もちろん、どのように生活されてもご自身の自由ですが、生き急いでいるのなら少しペースを緩めてもいいのではないでしょうか。

この記事のどこか一文でも、あなたの人生にプラスになれば幸いです。症状が出たら、是非お問い合わせください。お忙しい方向けの治療コースをご用意していますので。

ということで今回は以上です。最後までお読みいただきまして、本当にありがとうございました。

■カイロプラクティックセンター・千葉リヘルス:院長・阿久津雅彦(あくつまさひこ)

◯ご予約はお電話tel:043-221-7200にて承っております。お気軽にお問い合わせください。

◯カイロプラクティックについて、詳細を知りたい方は当店ホームページまで。

※追伸

ブログを運営されているお客様のサイト内で、当店が紹介されました。本当に嬉しい限りです。こちらも合わせて是非どうぞ。

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